Faszienkurs

Faszien sind bindegewebeartige Strukturen die den ganzen Körper durchziehen und für Form, Stabilität und Bewegung sorgen.

Sie haben Einfluss auf Wohlbefinden, Beweglichkeit und unsere Leistungsfähigkeit.Faszien können jedoch verkleben, in diesem Kurs lösen wir Verklebungen und Verspannungen durch das arbeiten mit Rolle und Ball.

Aber nicht nur das, wir Federn, dehnen, verfeinern und beleben unseren Körper womit wir Bewegung und Leistungsfähigkeit steigern und dein Verletzungsrisiko senken.