CXWORX

CXWORX® konzentriert sich auf den Torso und die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden. Es ist ideal zum Straffen von Bauch und Po, verbessert außerdem die funktionelle Kraft und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Es hilft Dir, schneller zu rennen, stärker aufzutreten und kräftiger dazustehen!

Bestens geschulte Instruktoren erklären die Wissenschaft hinter jeder Übung und spornen Dich an, Deine Grenzen zu überwinden. Wie bei allen Kursen von LES MILLS™ erscheint auch CXWORX® alle drei Monate neu, mit aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie.

Bahnbrechende wissenschaftliche Forschung bewirkt, dass CXWORX® von LES MILLS™ sich durch die effizientesten Übungen für einen maximalen Wirkungsgrad auszeichnet … das sind die effektivsten 30 Minuten Deines Tages!

CXWORX® ist kein gewöhnliches Workout. Es schließt viele Top Fitness-Trends ein:

• Core/Rumpf-Training
• Krafttraining
• Funktionelle Fitness
• Ausgebildete und erfahrene Fitnessprofis
• Kombination von Gruppentraining und Personal Training